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Neuer Kursplan
Diese Kurse eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Schüler mit Vorkenntnissen die in die Yogapraxis einsteigen wollen.
Es werden klassische Asanas (Haltungen), deren Gebrauch, Wirkung und Ausgleich, sowie die Techniken des Pranayama (Atemübungen) und Meditation vermittelt.