Kurse


Die Kurse eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Schüler mit Vorkenntnissen, die in die Yogapraxis einsteigen wollen. Es werden klassische Asanas (Haltungen), deren Gebrauch, Wirkung und Ausgleich, sowie die Techniken des Pranayama (Atemübungen) und Meditation vermittelt. Die verspannte Rückenmuskulatur wird gedehnt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Bauchmuskulatur gestärkt, ohne die Hand- und Fußgelenke zu belasten. Eine echte Wohltat für Körper, Geist und Seele!

Die Kurse finden statt:
Dienstags: 18:00 bis 19:00 Uhr
Dienstags: 18:30 bis 19:30 Uhr
Mittwochs: 19:00 bis 20:30 Uhr


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