Bewegung im Atemfluss
dynamisch, kraftvoll, intensiv
Power Yoga ist die lebendige Verbindung aus fließender Bewegung und bewusster Konzentration.
In diesem dynamischen Stil verschmelzen die Positionen im Rhythmus des Atems zu einer Einheit.
Es ist eine Praxis, die den gesamten Körper stärkt, die innere Wärme weckt und den Geist ganz in den gegenwärtigen Moment führt.
Hier darf die Energie fließen: Während wir die Muskulatur beleben und die Beweglichkeit vertiefen, entsteht Raum, um den Kopf frei zu bekommen und inneren Ballast abzuwerfen. Die bewusste Intensität führt dabei zu einer tiefen, anschließenden Entspannung und inneren Ruhe. Es ist der ideale Weg, um sich auszupowern und gleichzeitig neue Vitalität zu schöpfen.
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Übende mit Vorkenntnissen.
Eine bereichernde Erfahrung für mehr Präsenz und ein gesundes Körpergefühl.
Eine echte Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Kursbeginn:
Donnerstags 19:00 – 20:30 Uhr
16.04.26 – 21.05.26 (5 UE) am 14.05. findet kein Unterricht statt.
18.06.26 – 16.07.26 (5 UE)
24.09.26 – 29.10.26 (6 UE)
12.11.26 – 10.12.26 (5 UE)
Kursgebühr:
90,00€ 5 UE, 90 Minuten
108,00 6 UE, 90 Minuten
- Schnuppern und Einstieg in die laufende Kurse immer möglich.
- Aufgrund der intensiven Betreuung im Unterricht ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
- Eine Probestunde kostet (wie alle anderen 60 Min.) 18,00€
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