Yoga ist für mich weit mehr als eine Serie von Körperübungen. Es ist ein wertvolles Werkzeug für das Leben in einer komplexen Welt. Mein Weg verbindet die tiefgehende Tradition von Sri T. Krishnamacharya mit einer modernen, wissenschaftlich fundierten Sichtweise auf die Gesundheit.
Meine Philosophie: Tradition trifft Moderne
Als zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU (800 Std.) basiert mein Unterricht auf einer fundierten vierjährigen Ausbildung. Durch meinen Hintergrund als Soziokulturelle Anthropologin betrachte ich Yoga aus einer besonderen Perspektive. Ich interpretiere jahrtausendealte Weisheiten neu, um sie für unseren heutigen, oft stressigen Alltag greifbar und nutzbar zu machen.
Expertise in Yogatherapie und Anatomie
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Svastha Yogatherapie (300 Std.). Unter der Leitung von Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan habe ich gelernt, Yoga als ganzheitliches Heilmittel einzusetzen. Ob es um funktionelle Anatomie des Rückens, Stressbewältigung oder Atemwegserkrankungen geht: Mein Ziel ist es, Yoga individuell an den Menschen anzupassen (Viniyoga), nicht umgekehrt.
Was meine Arbeit auszeichnet
Mit über 12 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin, Studio-Inhaberin und Unternehmerin im Bereich Nachhaltigkeit stehe ich für einen Yoga-Weg, der Professionalität und Lebensnähe vereint. Ich vermittle, was ich selbst lebe, sowohl als Lehrerin und Unternehmerin als auch als Ehepartnerin und Mutter zweier Söhne. Mein Spektrum reicht von Hatha Yoga für Anfänger bis hin zu spezialisiertem Einzelunterricht und Yoga für Sportler.
Begleitung auf Augenhöhe
In meinen Kursen und im Einzelunterricht unterstütze ich meine Schülerinnen und Schüler dabei, ihre eigene Kraft zu finden und eine individuelle Praxis zu entwickeln, die sie nachhaltig stärkt. In meiner Arbeit als Dozentin begleite ich zudem angehende Lehrende dabei, ihre eigene pädagogische Stimme und eine authentische Ausdrucksform zu finden.