Yoga Online Live: voraussichtlich ab 02.02.2021, sollte der Lockdown länger als 31.01.2021 dauern. Privatunterricht – Yoga nur für Dich Yoga Therapie – finde Deine Haltung Schwangerschaftsyoga – vor und nach der Geburt Hormonyoga – Menstruationsbeschwerde, Wechseljahre

Privatunterricht – Yoga nur für Dich Einzelunterricht ist die traditionelle Form, Yoga zu lernen. Hier kann im Unterschied zum Gruppenunterricht sehr genau auf die individuellen Bedürfnisse, Fähigkeiten und / oder Beschwerden eingegangen werden. Die Yogatechniken wie Körperhaltungen, Atemübungen und Stimmübungen werden entsprechend den persönlichen Zielen angepasst. Nach und nach wird eine individuelle Yogapraxis erarbeitet und… Read More Privatunterricht · Yogatherapie

Die Kurse eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Schüler mit Vorkenntnissen, die in die Yogapraxis einsteigen wollen. Es werden klassische Asanas (Haltungen), deren Gebrauch, Wirkung und Ausgleich, sowie die Techniken des Pranayama (Atemübungen) und Meditation vermittelt. Die verspannte Rückenmuskulatur wird gedehnt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Bauchmuskulatur gestärkt, ohne die Hand- und Fußgelenke… Read More Kurse