HATHA YOGA – Kraft, Flexibilität und Entspannung

Diese Kurse eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Schüler mit Vorkenntnissen, die in die Yogapraxis einsteigen wollen.
Es werden klassische Asanas (Haltungen), deren Gebrauch, Wirkung und Ausgleich, sowie die Techniken des Pranayama (Atemübungen) und Meditation vermittelt.

MITTWOCHS 19:00 bis 20:30 Uhr: 
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DONNERSTAGS 19:00 bis 20:30 Uhr: 
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Schnuppern und Einstieg in den laufenden Kurse immer möglich.